Athletiktraining für Fußballer Wien – Schneller, stärker, explosiver

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Im modernen Fußball reicht Technik allein nicht mehr. Wer auf höhstem Niveau bestehen will, braucht auch die athletische Grundlage: Explosivität, Ausdauer, Schnelligkeit und Stabilität. Genau das trainiert Patrik Kasuba mit dir.

Was umfasst das Athletiktraining?

• Schnelligkeitstraining: Antrittsschnelligkeit, Sprinttraining, Reaktionsübungen
• Sprungkraft & Explosivität: Plyometrische Übungen, Absprung- und Landetechnik
• Ausdauer: Fußballspezifische Kondition, Intervalltraining, Belastungssteuerung
• Stabilität & Rumpfkraft: Core-Training, Gleichgewicht, Verletzungsprävention
• Agilität & Koordination: Richtungswechsel, Koordinationsleiter, Hütchenübungen

Verbindung mit Fußballtraining

Das Besondere: Patrik Kasuba kombiniert Athletiktraining immer mit fußballerischen Elementen. Kein isoliertes Fitnessstudio-Training, sondern Athletik, die du sofort auf dem Platz spürst. Jede Übung hat einen direkten Bezug zum Spielgeschehen.

Für wen ist das Atletiktraining geeignet?

• Vereinsspieler, die im Training schneller und explosiver werden wollen
• Jugendliche in der athletischen Grundausbildung (ab ca. 13 Jahren)
• Spieler in der Reha nach Verletzungen (in Abstimmung mit Physiotherapie)
• Erwachsene Hobbyspieler mit Fitness-Zielen

Trainingsformate & Preise

• Einzeltraining Athletik (60 Min.): [KUNDE: Preis]
• Kombi-Paket Fußball + Athletik (90 Min.): [KUNDE: Preis]
• Athletik für Vereine (Gruppentraining): [KUNDE: Preis auf Anfrage]

Trainingsort

[KUNDE: Trainingsstandorte – Kunstrasenplatz, Park, Kraftraum etc.]

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